Esta entrada del blog analiza en profundidad los efectos de los antibióticos en el microbioma intestinal y las formas de evitar su destrucción. Analiza cómo mantener un entorno intestinal saludable cuando se toman antibióticos, y ofrece consejos sobre qué hacer antes, durante y después de un régimen de antibióticos para promover la salud intestinal a largo plazo.
¿El entrenamiento de fuerza es cosa de hombres? Ni mucho menos. La mujer ya lo sabe: ¡el entrenamiento de fuerza allana el camino tu mejor versión! Si quieres perder peso y controlar por fin tus zonas problemáticas, aprende todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de fuerza para mujeres en el siguiente artículo.
El Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) causa múltiples problemas de sueño. Analizamos causas y nuevos estudios observacionales llevados a cabo con extractos puros del hongo Reishi de Hifas da Terra.
Te damos las claves para reforzar el sistema inmunitario. Descubre los Big Five de la Micoterapia y las claves para ayudar a tus defensas.
¿Qué es un Novel Food? En este post abordamos este concepto y hacemos un repaso a lo más destacado de la normativa de la Unión Europea para los suplementos a base de hongos.
¡Afronta la vuelta al cole con los suplementos más adecuados para toda la familia! Los hongos puros aportan sustancias esenciales para potenciar defensas, energía, concentración y enfoque.
La microbiota, la comunidad diversa de microorganismos que reside en tu tracto gastrointestinal y otros sistemas corporales, es una de las grandes áreas de investigación de los últimos tiempos. Los últimos datos señalan que la composición y la función de la microbiota pueden tener un impacto significativo en muchos aspectos de la salud, y la reproductiva no es una excepción, tanto en mujeres como en hombres.
La amenorrea es un trastorno hormonal que afecta al ciclo menstrual y que suelen padecer las mujeres, que pueden sentirse física y emocionalmente afectadas. Los tratamientos tradicionales, como la terapia hormonal sustitutiva y las hormonas anticonceptivas, así como los cambios en el estilo de vida, como la reducción del estrés y el aumento del ejercicio, pueden ser útiles para los síntomas.
✅ El bienestar emocional es esencial en nuestra vida y salud mental.. Aquí tienes sus pilares y las claves para mantenerlo ⮕
